2019工作坊藝術節《樂齡芭蕾工作坊》

【大台灣旅遊網TraNews記者劉姿吟】

翩翩起舞的「銀天鵝」，優雅的熟齡生活，不妨從學芭蕾開始。

芭蕾舞不只是舞蹈和藝術，也是訓練肌肉、雕塑身體線條的全身性運動。芭蕾的特性在於增加柔軟度、延伸性及訓練肌力，「芭蕾舞有很多動作必須hold住，所以，從手臂、腹部、核心肌群、下背部到腿部肌肉都會進行訓練。

學習芭蕾舞也有助增進記憶力，因為舞蹈由一連串動作組成，「記住這些舞步比想像的困難。所以有研究指出，舞蹈有助預防失智及帕金森氏症。」

人們常說上了年紀個性定型，不容易再結交朋友，「銀天鵝」芭蕾課程卻幫助熟齡者打破心理藩籬，擴展社交圈。

活動日期 ：108年7月6日至-8月31日，每週六16:30-18:00

研習地點：嘉義縣表演藝術中心 中排練室

預計研習人數：15人

收費一期八堂：1600元整（無缺課退費400元）

報名專線：雯翔舞團 （05）2223063、0983273705

新聞發稿時間：2019-06-26 09:05:00
最後更新時間：2019-06-26 09:12:00